2023年5月31日是第36個世界無煙(yān)日
旨在提醒世人吸煙(yān)有害于健康
呼籲吸煙(yān)者主動放(fàng)棄吸煙(yān)
号召煙(yān)草生産者、銷售者和(hé)社會(huì)一起行動
投身到(dào)反吸煙(yān)運動中去
爲人類創造一個無煙(yān)草的環境
遠離煙(yān)草，拒吸第一支煙(yān)
淨化空(kōng)氣，保護環境衛生
·NO SMOKING·
· 拒絕煙(yān)草 健康你(nǐ)我 ·
吸煙(yān)破壞骨結構，醫(yī)務人員向在院患者科普吸煙(yān)危害
吸煙(yān)是一種危害健康的行爲，它不僅對(duì)吸煙(yān)者本人造成危害，也(yě)對(duì)周圍的人和(hé)社會(huì)産生了(le)不可忽視(shì)的影響。煙(yān)草燃燒所産生的煙(yān)霧是由7000多種化合物所組成的複雜(zá)混合物,其中氣體占95%,如一氧化碳、氫化氰、揮發性亞硝胺等,顆粒物占5%,包括半揮發物及非揮發物,如煙(yān)焦油、尼古丁等。這(zhè)些(xiē)化合物絕大(dà)多數對(duì)人體有害,其中至少有69種爲已知(zhī)的緻癌物,如多環芳經、亞硝胺等,而尼古丁是引起成瘾的物質。
·NO SMOKING·
·煙(yān)草的危害·
煙(yān)草依賴是一種慢性高(gāo)複發性疾病
煙(yān)草中的尼古丁是導緻成瘾的物質。它的成瘾性低(dī)于海洛因和(hé)可卡因，高(gāo)于搖頭丸和(hé)大(dà)麻。
尼古丁與大(dà)腦(nǎo)中的煙(yān)堿型受體結合，刺激多巴胺和(hé)其它神經遞質釋放(fàng)，使吸煙(yān)者産生短暫的興奮情緒。
吸煙(yān)者減少或停止吸煙(yān)，體内尼古丁濃度下(xià)降,出現(xiàn)戒煙(yān)症狀和(hé)吸煙(yān)渴求，這(zhè)就是煙(yān)草依賴。
煙(yān)霾的危害之路
一手煙(yān)：吸煙(yān)者制造煙(yān)霾，自(zì)産自(zì)害。
二手煙(yān)：非吸煙(yān)者直接暴露在煙(yān)霾中。害你(nǐ)害我害大(dà)家!
三手煙(yān)：吸煙(yān)産生的有害物質附着在衣服、牆壁、地毯、家具甚至頭發和(hé)皮膚表面，持續對(duì)他(tā)人，尤其是對(duì)孩子造成傷害。
吸煙(yān)幾乎和(hé)全身所有系統的疾病均有關聯。與成人相比,吸煙(yān)對(duì)青少年造成的傷害更大(dà)青少年處于生長發育時(shí)期，身體各器官、系統尚未發育成熟。
吸煙(yān)對(duì)青少年造成的危害: 影響身體正常生長發育導緻肺部發育遲緩、記憶力減退、難以矯正性視(shì)力減退、呼吸系統疾病和(hé)心腦(nǎo)血管疾病患病風(fēng)險增加等。吸煙(yān)年齡越小(xiǎo),對(duì)健康的危害越嚴重。
·NO SMOKING·
·戒煙(yān)益處·
患癌的危險性減少
戒煙(yān)5-10年後，其肺癌死亡率比不吸煙(yān)者略爲高(gāo)一點，戒煙(yān)10-15後，得肺癌的機會(huì)便可降低(dī)到(dào)與不吸煙(yān)一樣。據日本調查，吸煙(yān)總量在20萬支以内者，戒煙(yān)4年之後，肺癌死亡率不吸煙(yān)者相同。
冠心病的死亡率下(xià)降
冠心病病人，戒煙(yān)一年之後，冠心病死亡率很(hěn)快(kuài)下(xià)降，10年後降至不吸煙(yān)者同一水(shuǐ)平。英國對(duì)35-64歲的醫(yī)師進行調查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙(yān)，他(tā)們患冠心病的死亡率下(xià)降了(le)6%，而同期未戒煙(yān)的普通人群卻增加了(le)9%。吸煙(yān)是再次發生心肌梗塞的危險因素，戒煙(yān)對(duì)避免再次心肌梗塞十分有利。
防止肺功能(néng)變化
許多資料表明(míng)，吸煙(yān)能(néng)損害肺功能(néng)。無症狀吸煙(yān)者吸煙(yān)史不長時(shí)，常規肺功能(néng)檢查可能(néng)正常，若進行小(xiǎo)氣道(dào)功能(néng)測定，常可顯示吸煙(yān)者存在小(xiǎo)氣道(dào)功能(néng)異常，且吸煙(yān)年限愈長，對(duì)小(xiǎo)氣道(dào)産生不可逆影響就愈大(dà)。對(duì)于吸煙(yān)史較長者，常規肺功能(néng)檢查即可顯示異常。
摒棄吸煙(yān)陋習，創造健康新時(shí)尚。作(zuò)爲醫(yī)療機構，我們堅持科普吸煙(yān)的危害，提供幫助和(hé)支持，爲每一個人的健康和(hé)福祉貢獻我們的力量。明(míng)天就是國際兒童節了(le)，希望号召人們保護下(xià)一代，避免遭受煙(yān)草危害。吸煙(yān)，危害的并不隻有吸煙(yān)者自(zì)身，更是下(xià)一代的希望。讓我們攜手努力，共建無煙(yān)的明(míng)天！
注：部分圖文(wén)源自(zì)北京疾控中心&北京健康教育協會(huì)
