近年來(lái)，現(xiàn)代受工(gōng)作(zuò)壓力、生活壓力的影響，骨科疾病逐年呈現(xiàn)出上(shàng)升的趨勢。由于工(gōng)作(zuò)繁重，背部疼痛是很(hěn)多上(shàng)班族經常出現(xiàn)的一種症狀，這(zhè)可能(néng)是疲勞所緻，但(dàn)經常出現(xiàn)這(zhè)種症狀且休息後并不能(néng)緩解時(shí)，我們就應警惕起來(lái)，及時(shí)進行檢查、治療。

1、肌肉筋膜退變

在目前因爲各種電子産品的普及，導緻很(hěn)多年輕人使用(yòng)手機以及其他(tā)電子産品的時(shí)間越來(lái)越長，長時(shí)間低(dī)頭看(kàn)手機以及存在的不良坐(zuò)姿會(huì)導緻胸背部肌肉筋膜過度緊張，時(shí)間一長會(huì)導緻肌肉筋膜被撕裂，也(yě)就會(huì)導緻退變反應而引發疼痛。所以在經常感覺到(dào)後背部疼痛并且還伴随着早晨起床肩部、頸部、背部有緊張以及肌肉酸脹要及時(shí)就醫(yī)，做相關檢查來(lái)判斷是否存在肌肉或者筋膜問題。

2、骨質增生

這(zhè)是一種比較常見的骨骼疾病，多數發生在中老(lǎo)年人身上(shàng)，骨骼中的骨量如果大(dà)量流失會(huì)導緻骨骼系統出現(xiàn)疼痛，如果經常有後背部疼痛并且發生在老(lǎo)年人身上(shàng)要做相關檢查來(lái)診斷。

3、胸椎骨質增生

有些(xiē)中老(lǎo)年人會(huì)發現(xiàn)自(zì)己後背部疼痛并且伴随着四肢麻木(mù)無力等症狀，有可能(néng)是因爲胸椎出現(xiàn)嚴重骨質增生，導緻胸椎管被影響而有疼痛感。

後背疼痛該怎麽辦？

1、檢查清楚

一般來(lái)講後背疼痛通過X線或者CT能(néng)明(míng)确原因，隻有了(le)解原因才能(néng)對(duì)症治療，從(cóng)源頭進行治療，防止反複發作(zuò)。而如果隻是肌肉或者筋膜存在問題，可以通過專業的治療方法，如針灸、按摩等來(lái)緩解背部肌肉，使其松弛而緩解疼痛。

2、使用(yòng)藥物

出現(xiàn)骨質疏松可使用(yòng)藥物并進行其他(tā)物流治療，采取正确護理(lǐ)後症狀會(huì)得到(dào)緩解。

3、适當進行鍛煉

平時(shí)不要長時(shí)間久坐(zuò)或者保持一個姿勢，多鍛煉可以避免肌肉過于緊繃而加重疼痛。

溫馨提示，後背部疼痛大(dà)部分有原因，尤其是中老(lǎo)年人，所以在疼痛時(shí)要及時(shí)查明(míng)，采取措施才能(néng)避免傷害越來(lái)越重，而在日常要保持良好(hǎo)的坐(zuò)姿站(zhàn)姿，特别是步入中年的階段，鈣質流失易導緻骨質疏松，多曬太陽多吃補鈣食物，使骨骼強健。